馬匹的基本步伐分為慢步、快步和跑步三種

馬匹的基本步伐分為慢步、快步和跑步三種

慢步

馬兒在慢步時，是按照四節(jié)拍進(jìn)行運動的，騎手在馬背上會聽見是“噠~噠~噠~噠~”這樣的聲音，馬兒在這個速度下每小時能走5到8千米。在慢步時，馬蹄總是兩蹄同時落地，落蹄的順序為先左后肢再左前肢，接著右后肢，最后右前肢。

如果要讓馬兒長時間的慢步，騎手需要保持穩(wěn)定的狀態(tài)以維持馬行進(jìn)時的韻律，并保持肩、臀和腳成一條直線并坐穩(wěn)于馬鞍上，并用背部以下的力量讓馬兒大步前進(jìn)。

馬的慢步類型最常見的有自由慢步和中間慢步兩種。自由慢步時將韁繩放長，讓馬頭部放松以增加步幅長度，是一種完全放松的步伐，馬兒可以自由的活動頭部，但騎手需緊握韁繩保證速度不變。

當(dāng)需要馬兒中間慢步時，騎手需要嚴(yán)格控制韁繩與馬口的聯(lián)系，讓馬后蹄的運動軌跡落在同側(cè)前蹄軌跡的正前方，此時馬兒的步伐給人沉穩(wěn)而不失活力的感覺。

快步

馬兒在快步時，是按照兩節(jié)拍運動的，感受到的是“噠~~噠~~”這樣的節(jié)奏，時速為最快每小時12千米。在此過程中，馬蹄則保持著斜對角的兩只同時著地，落蹄順序為先右前蹄和左前蹄同時落地，然后騰空，最后右前蹄和左前蹄落地再騰空。

在快步騎乘中，因為馬兒是一上一下彈著行進(jìn)的，所以騎手會跟著顛簸，如重心不穩(wěn)很容易從馬上掉落，所以一般會采用快步打浪和快步壓浪這兩種方式防止摔落，快步打浪是指騎手隨著馬的上下起立和坐下相交替，并保持上半身直立和肩膀張開，使人維持在平衡的狀態(tài)。而快步壓浪則是隨著馬的震動，臀部緊緊貼住馬鞍，將重心后壓，靠馬運動的力量讓自己不被顛起來。

跑步

馬兒在跑步時，是按照三節(jié)拍運動的，當(dāng)馬兒跑起來時能夠清楚的感受到“噠噠噠~噠噠噠~”的節(jié)奏，此時的速度能夠達(dá)到每小時30千米。落蹄的順序為先外方后肢，然后內(nèi)方后肢與外方前肢同時落地，最后是內(nèi)方前肢落地后再騰空。

(Tips：因為馬兒跑步分為左里懷跑步和右里懷跑步，所以馬兒跑步的落蹄順序會根據(jù)跑步的方向有所改變，左里懷跑時外方是右邊，而右里懷跑時外方則是左邊)

當(dāng)騎手需要馬兒跑步行進(jìn)時，首先要做的是讓馬的內(nèi)方前肢領(lǐng)跑，同時因為在跑步騎乘中并不會像快步時上下顛簸，只是會稍微的前后晃動，所以騎手只需要將臀部緊貼在馬鞍上，其他關(guān)節(jié)保持靈活和柔軟，以此讓上半身的節(jié)奏與馬匹一樣保持平衡就可以順利的與馬兒一起奔跑了。