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科普：小王肌酐超標(biāo)，揭秘健身中的“腎虛”陷阱

近日，一位28歲的健身愛好者小王，在一次體檢中意外發(fā)現(xiàn)肌酐指標(biāo)超標(biāo)，經(jīng)醫(yī)生診斷為脾腎兩虛證，需要進(jìn)行補(bǔ)益氣陰的治療。對此，杭州市腎臟

2023-11-21 12:11:10
健身網(wǎng)紅舉重時遭到杠鈴壓斷脖子去世

近日一位健身網(wǎng)紅在訓(xùn)練時被杠鈴壓斷脖子不幸去世的消息引起了人們的關(guān)注，據(jù)了解他只有27歲。情況介紹這位健身網(wǎng)紅名叫賈斯汀，在健身圈內(nèi)

2023-07-23 16:35:51
為什么健身的人停止健身就發(fā)胖？（身體和生活習(xí)慣發(fā)生變化）

經(jīng)常健身的人一旦停止健身就會發(fā)胖，這是所有健身者都難逃避的一個問題，一旦停止健身那么體表的脂肪就會開始瘋狂增長，在健身的過程中，健...

2023-02-03 13:29:40
短短60秒的健身收益有可能超過50分鐘持續(xù)的適度鍛煉

跑步訓(xùn)練真的是越長時間越好嗎?一個由加拿大牽頭的研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉10分鐘，其中包括一個短短60秒的沖刺訓(xùn)練，帶來的健身收益有可能超過50分

2022-07-13 12:55:14
2020年最佳健身禮物Apple Watch Fitbit Theragun等

沒有比現(xiàn)在更好的時間來養(yǎng)成健康的習(xí)慣，開始新的健身計(jì)劃。2020年迄今,我們看到大量的創(chuàng)新在健康、健身、美容和健康飲食,這就意味著有大量...

2020-03-26 16:50:46