臀部太翹 究竟會(huì)有多危險(xiǎn)

在炎炎夏日眾多的人喜歡穿短褲短裙，都以擁有較為性感的翹臀作為驕傲，但有一些看似是翹臀，很可能是骨盆前傾。

骨盆前傾指的是骨盆的位置會(huì)向前偏移一定的角度，這種現(xiàn)象是病態(tài)的，最明顯的是腰椎生理曲度會(huì)不斷加大，臀部向后突出，小腹向前突出，整個(gè)人重心也會(huì)向前傾斜。正常骨盆的位置向左傾斜會(huì)有一定程度的角度，是骨盆前傾角之間的連線，和地面水平線之間的角度大概維持在7度到15度。骨盆前傾的角度比這個(gè)范圍要大，就被認(rèn)為是骨盆前傾過度。

影響身材

骨盆前傾會(huì)使得下腹部向前突出，臀部向后突出，長(zhǎng)期會(huì)使得臀部有橫向的發(fā)展，并且產(chǎn)生下垂、圓肩、駝背等一系列的情況，讓人身體比例上有失衡，嚴(yán)重影響到個(gè)人的形象。

慢性疲勞

骨盆前傾會(huì)讓腰部有更重的負(fù)擔(dān)，肌肉力量的失衡，身體協(xié)調(diào)性和靈活性有下降，這時(shí)就會(huì)感覺到肌肉酸痛，有疲勞的狀況，這種癥狀還不容易緩解。

便秘痛經(jīng)

骨盆有支撐和保護(hù)內(nèi)臟的作用，骨盆發(fā)生變形會(huì)使得盆腔當(dāng)中的臟器和生殖器官功能受到影響，讓人感覺到腸蠕動(dòng)功能有所減弱，會(huì)引起便秘或者痛經(jīng)、經(jīng)期不適這部分的癥狀。

腰酸背痛

骨盆前傾使得腰的曲度過大，讓腰椎間盤壓力也在不斷的增大，腰背部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間都是處于較為緊張的狀態(tài)當(dāng)中，很容易使得肩頸酸脹腰部疼痛。

脊柱側(cè)彎

骨盆長(zhǎng)期有前傾，會(huì)讓脊柱彎曲度增加，讓腰椎的壓力增大，從而牽拉著肌肉使肌肉變形，長(zhǎng)期還會(huì)有脊柱側(cè)彎的情況。

骨盆前傾較為嚴(yán)重的情況下還是可能引起腰椎間盤突出、脊柱滑脫、腰椎管狹窄等一系列的問題。