濕氣與汗水的區(qū)別 該如何區(qū)分二者

濕氣還是汗水，這是兩種不同的概念，中醫(yī)以及生理學(xué)上都有著不同的含義和作用。本文會深入對于濕氣和汗水這兩者的區(qū)別作出討論了解，在人體當(dāng)中所存在不同的表現(xiàn)以及對人體的影響。

濕氣是中醫(yī)學(xué)中重要的概念，指的是病理體液積聚這一現(xiàn)象，根據(jù)中醫(yī)理論來說，濕氣主要來源是因為氣候濕熱，飲食不當(dāng)?shù)谋姸嘁蛩?，通過肺腎脾等一些經(jīng)絡(luò)傳達(dá)到身體各個部位。當(dāng)中濕氣主要表現(xiàn)是口苦、四肢困重、腹脹、食欲不振、大便較為細(xì)軟、長期濕氣的治療使得氣血在循環(huán)上不暢，對人的免疫力有影響，使人很容易感覺到身體不適。

汗水則通過皮膚進(jìn)行排泄，生理性的體液，是由汗腺所分泌的，里面有鹽水和少量的有機物質(zhì)，組成汗水的主要功能，對體溫進(jìn)行調(diào)節(jié)體溫升高的時候，汗腺就會將汗水分泌出來，通過皮膚蒸發(fā)達(dá)到散熱的目的，從而將體溫在適宜的范圍內(nèi)保持住，汗水還可以將體內(nèi)的廢物代謝出去。

濕氣的來源是飲食氣候，外界等一些因素是病理性的現(xiàn)象，而汗水是正常生理的排泄物，濕氣是內(nèi)在體質(zhì)所出現(xiàn)的問題，而汗水是正常生理的反應(yīng)，濕氣治療對于體內(nèi)免疫力和氣血循環(huán)都有影響，會造成個人疲勞身體不適，但是排汗可以幫助排毒，調(diào)節(jié)體溫。針對濕氣問題，中醫(yī)通常采用針灸中藥調(diào)理，對出汗這個問題可以讓室溫保持較為適宜的濕度，避免劇烈的運動，或在高溫環(huán)境當(dāng)中暴露。

濕氣和汗水，這是兩種不同類型的概念，幫助了解世界和汗水的形成和區(qū)別，會對個人身體條件和狀況更好的了解。