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睡前漱個口就不用刷牙了?揭秘漱口真相

2023-03-27 17:20:34 編輯:錢翠 來源:
導(dǎo)讀 清潔口腔的方式有很多,除了刷牙,用牙線剔牙,用漱口水也是一個很好的清潔方式。

清潔口腔的方式有很多,除了刷牙,用牙線剔牙,用漱口水也是一個很好的清潔方式,現(xiàn)在很多人都比較注意口腔衛(wèi)生,部分人會經(jīng)常隨身攜帶漱口水,隨時吃過東西之后漱一下口,漱口水中含有酒精,可以殺死口腔中的大部分細(xì)菌,有些人甚至覺得使用漱口水就可以代替刷牙,部分人在晚上睡前只是漱個口就不再刷牙了,認(rèn)為是可以將漱口水和刷牙相互替代的,但事實真是這樣的嗎?漱口水真的能代替刷牙嗎?

漱口水和刷牙不能相互代替

漱口水和刷牙是相互獨(dú)立的,雖然都是清潔口腔的一種方式,但是不能相互代替,漱口水只有輔助清潔口腔的作用,是在刷牙的基礎(chǔ)上,預(yù)防口腔內(nèi)牙菌斑生成的一種清潔方式,并不能做到牙刷所帶來的清洗功效,如果說在核酸中的時間比較短,又沒有借助工具的刷洗,只通過簡單的漱幾下口,并不能對牙齒做到深層的清潔。

盡管每天堅持用漱口水,但同時也需要保持至少兩次的刷牙,每天早晚兩次刷牙是非常有必要的,漱口水也很有必要使用,每次吃飯過后用漱口水漱一下口,將口腔中的大量食物殘留和細(xì)菌全部都清除出去,刷牙加漱口水,兩種相結(jié)合可以使口腔更干凈。

在選擇漱口水時要注意幾個方面,首先要盡量選擇沒有酒精的,這種漱口水比較溫和,最重要的是不會對牙齒造成損傷,如果漱口水中含有酒精的話,在漱口的過程中,會使人口腔內(nèi)的部分唾液被蒸發(fā),導(dǎo)致口腔中唾液減少,時間長了,很容易發(fā)生齲齒,所以選擇漱口水也是有一定講究的,其實就是不要選擇那些有水果口味的漱口水,使用漱口水時要注意,每次至少要漱口30秒鐘再吐出來,這樣才可以將口腔中的食物殘留清理的更干凈。


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