只需150美元即可終生使用JillianMichaels的健身訓(xùn)練和飲食計(jì)劃

以下內(nèi)容由ZDNet合作伙伴為您帶來。如果您購買此處推薦的產(chǎn)品，我們可能會(huì)賺取附屬傭金或其他補(bǔ)償。

雖然現(xiàn)在還是夏天，天氣也很暖和，但過不了多久你就會(huì)覺得假期快到了。他們通常比平時(shí)帶著更多的食物和更少的運(yùn)動(dòng)來。因此，如果您想稍微領(lǐng)先一點(diǎn)，您可以從JillianMichaels的TheFitnessApp獲得專家飲食和健身指導(dǎo)。終身訂閱的價(jià)格為149.99美元，新用戶可享受66%的折扣。

您將始終堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間的最喜歡的鍛煉。因此，您的健身應(yīng)用程序應(yīng)該提供各種各樣的例程，以防止無聊。這應(yīng)該不是TheFitnessApp的問題，它提供了800多個(gè)健身視頻。

培訓(xùn)視頻涵蓋了從初級(jí)到高級(jí)的所有級(jí)別的經(jīng)驗(yàn)。此外，您會(huì)發(fā)現(xiàn)各種各樣的鍛煉類型，從HIIT到有針對(duì)性的例程等等。最重要的是，您可以自定義應(yīng)用程序以僅顯示您喜歡的例程。您還可以過濾鍛煉，這樣您就只會(huì)看到使用您家里的設(shè)備的鍛煉。FitnessApp還可以讓您更改鍛煉順序。您不僅可以調(diào)整每次鍛煉的強(qiáng)度，還可以調(diào)整它們之間的過渡時(shí)間。

想在外面訓(xùn)練?太陽的眩光可能會(huì)使物體難以看清，因此TheFitnessApp提供純音頻程序，您可以使用揚(yáng)聲器或耳塞進(jìn)行鍛煉。所以很自然地，您可以在鍛煉期間聆聽自己的音樂，并且該應(yīng)用程序具有很酷的BeatSync功能，可以調(diào)整您的音樂節(jié)奏以匹配您的訓(xùn)練節(jié)奏。

當(dāng)然，健康不僅僅是體育鍛煉。Jillian也完全理解解決飲食和心理健康問題的重要性。這就是該應(yīng)用程序包含高級(jí)膳食計(jì)劃(AMP)和純音頻冥想的原因。

JillianMichaelsFitnessApp適用于Android和iOS，在這兩個(gè)平臺(tái)上都深受用戶喜愛。它在GooglePlay上的評(píng)分為4.5星(滿分5星)，在AppStore中的評(píng)分更是高達(dá)4.7(滿分5星)。

使用JillianMichaels的TheFitnessApp開始自定義您的飲食和健身程序。新客戶只需149.99美元即可獲得終身訂閱，比449美元的零售價(jià)低66%。