知識科普：各類維生素服用過量有哪些危害

如今隨著人們生活品質(zhì)越來越高，大家對于生活方面的追求也是越來越多了，那么既然對于生活方面的知識需求了解，那么小編今天就來給大家針對各類維生素服用過量有哪些危害這方面的知識來進行一個介紹吧。

操作方法

維生素a，因為它是脂溶性維生素，難排出體外，所以如何服用過量，容易在體內(nèi)大量蓄積，可能會產(chǎn)生關節(jié)疼痛、骨骼脫鈣、食欲減退和皮膚干燥這些中毒癥狀。

維生素b，b1服用過量可能會產(chǎn)生過敏、浮腫、心跳加快，神經(jīng)質(zhì)和發(fā)抖等現(xiàn)象。b2服用過量可能會產(chǎn)生灼熱感、刺痛、麻痹等。B6服用過量會造成人體神經(jīng)中毒。

維生素c，服用過度會刺激胃黏膜出血，導致胃痛和腸功能失調(diào)，并且形成尿路結(jié)石。同時還可影響紅血球的產(chǎn)生，使人變得虛弱疲勞。

維生素d，服用過量可導致惡心嘔吐、口渴、尿頻、厭食、眼睛發(fā)炎、皮膚瘙癢、肌肉疼痛乏力這些癥狀。

維生素e，短期過量使用會引起血小板聚集，形成血栓。長期過量服用會產(chǎn)生眩暈、視力模糊胃腸功能紊亂等癥狀。而且若與雌性激素合用，將會引發(fā)血栓性靜脈炎。

維生素k，服用過量一般會產(chǎn)生溶血性貧血，有的人會出現(xiàn)過敏性皮炎、高膽紅素血癥，甚至核黃疸等其他癥狀。