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1、【研究:少量運動也能增加大腦體積】少量運動也能增加大腦體積?這是什么說法?
2、研究結果表明,即使是很小的行為改變,如每天步行15分鐘或走樓梯而不是乘電梯,也可能對大腦產(chǎn)生實質性的積極影響,并可能抵消與年齡有關的腦物質損失和神經(jīng)退行性疾病的發(fā)展。特別是老年人已經(jīng)可以從適度增加低強度的體育活動中獲益。
3、少量運動能不能增加大腦體積我們不知道,但是能增強身體素質這倒是真的!所以,朋友們,動起來吧!
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