冬季滑雪技巧分享（初學者必看滑雪技巧方法）

大家好，綜合小編來為大家講解下。冬季滑雪技巧分享，初學者必看滑雪技巧方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

　　滑雪是回歸自然最好的體驗之一。冬季走出城市，在白雪皚皚的滑雪場釋放自己的速度和激情，是不是一件十分愜意的事情呢?但是對于初學者來說，還是需要掌握一定的技巧的，那么冬季滑雪技巧有哪些呢?

　　滑雪技巧一、滑雪初學者如何轉彎

　　對于雙板滑雪初學者，轉向是突破初階的第一道難關，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：

　　1、右轉彎，加強左腳雪板對雪面的壓力，左轉彎則反之。

　　2、轉彎時，除了雪板對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內轉向的動作。

　　3、膝蓋沒有向內壓的動作，保持彎曲即可。

　　總結八字口訣：壓左轉右;壓右轉左。

　　滑雪技巧二、滑雪初學者滑雪時要會摔自己

　　從菜鳥到高手，在滑雪中摔倒在所難免，學會正確的摔倒姿勢可以盡量避免受傷：

　　1、往左后或右后方坐下。

　　2、絕對不可以往正后方坐下，因為往正后方臀部無法坐到地面。

　　3、雙手擺放于兩側，不要被臀部壓到了。

　　4、臀部著地后，雪板的鋼邊也會刮到雪地，造成阻力，進行停止雪板滑動。

　　滑雪是回歸自然最好的體驗之一。冬季走出城市，在白雪皚皚的滑雪場釋放自己的速度和激情，是不是一件十分愜意的事情呢?但是對于初學者來說，還是需要掌握一定的技巧的，那么冬季滑雪技巧有哪些呢?

　　滑雪技巧一、滑雪初學者如何轉彎

　　對于雙板滑雪初學者，轉向是突破初階的第一道難關，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：

　　1、右轉彎，加強左腳雪板對雪面的壓力，左轉彎則反之。

　　2、轉彎時，除了雪板對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內轉向的動作。

　　3、膝蓋沒有向內壓的動作，保持彎曲即可。

　　總結八字口訣：壓左轉右;壓右轉左。

　　滑雪技巧三、滑雪初學者摔倒后自己站起來

　　1、臀部在上方，雪板在下方。

　　2、雪板靠攏合并并與斜坡呈90度。

　　3、用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起來。

　　4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撐起。

　　滑雪技巧四、滑雪初學者如何站在山坡上調頭

　　1、利用八字剎車技術在半坡站住。

　　2、板尾穩(wěn)住，快速移動板尖，轉動身體，在移動時雪板始終呈八字狀，并用邊刃卡住雪面。

　　滑雪技巧五、滑雪初學者初學者如何在滑行中調頭

　　1、初學時先用八字剎車法減緩到一定速度。

　　2、若想向左轉彎，就把身體重心傾向右腳，保持雪板平行于雪面。

　　3、此時可以張開雙臂感受重力和方向。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。