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大家好,豐胸操,關于豐胸操的簡介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、UPUP豐胸操:雙手在胸前合十,手肘盡量抬高,左右互推;收腹挺胸。
2、用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直,不要踮腳尖,腰部以下不要用力;雙手在身后合十。
3、盡量后伸。
本文關于豐胸操的簡介就講解完畢,希望對大家有所幫助。
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