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大家好,cross fit,關(guān)于cross fit的簡介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、CROSSFIT是一個起源于美國的健身訓(xùn)練體系,與健美不同,原意是全面強健,包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等等。
2、由Greg Glassman創(chuàng)立于2000年。
本文關(guān)于cross fit的簡介就講解完畢,希望對大家有所幫助。
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