氣功練習（關于氣功練習的簡介）

2022-08-20 12:01:30 編輯：東瑤昭來源：

導讀大家好，氣功練習，關于氣功練習的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、氣功（炁功）是一種中國傳統(tǒng)的保健、養(yǎng)生、祛病的方法

大家好，氣功練習，關于氣功練習的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、氣功（炁功）是一種中國傳統(tǒng)的保健、養(yǎng)生、祛病的方法。

2、古代或名“丹道”，以呼吸的調(diào)整、身體活動的調(diào)整和意識的調(diào)整（調(diào)息，調(diào)身，調(diào)心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。

3、我國古代氣功文獻資料浩如煙海，在道家、儒醫(yī)、醫(yī)家書記中有大量氣功文獻記載。

4、挖掘整理工作，是一項既重要又艱巨的任務，它不僅要求研究者有較高的醫(yī)學、氣功學及古漢語、現(xiàn)代漢語等方面的知識，還須自身有較高的氣功功底。

5、應當指出：三調(diào)是否合一是氣功修煉與一般體育運動的主要區(qū)別，一般體育運動的操作內(nèi)容也由三調(diào)構(gòu)成，但三者各自獨立，不要求合成一體。

本文關于氣功練習的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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