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大家好,少林童子功,關(guān)于少林童子功的簡介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、童子功共由十八式組合而成,是少林武術(shù)之筑基訓(xùn)練功法。
2、童子二字的含義有二:一是指這套功法少年兒童練習(xí)最為適宜,其實成年人訓(xùn)練后同樣顯奇效;二是指常練此功夫可使丹田真氣充足、筋骨柔韌,猶如童身,是提高技擊水平的必修功法。
3、十八式童子功由腰功、腿功、跳躍、耐力、旋轉(zhuǎn)、平衡等基本訓(xùn)練形式組成,不僅適合初習(xí)少林武術(shù)的青少年,而且適合學(xué)練其他門派功夫的初學(xué)者。
4、近年由武林泰斗、自然門大師萬籟聲先生傳出。
5、練法極簡,每天寢前、早起、午休之時,均可練習(xí)。
本文關(guān)于少林童子功的簡介就講解完畢,希望對大家有所幫助。
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