凱格爾運動（關(guān)于凱格爾運動的簡介）

2022-08-15 14:52:14 編輯：蔡超強來源：

導(dǎo)讀大家好，凱格爾運動，關(guān)于凱格爾運動的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、凱格爾運動，又稱為骨盆運動，于1948年被美國的阿

大家好，凱格爾運動，關(guān)于凱格爾運動的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、凱格爾運動，又稱為骨盆運動，于1948年被美國的阿諾·凱格爾醫(yī)師所公布。

2、借由重復(fù)縮放部分的骨盆肌肉（亦是現(xiàn)在俗稱的“凱格爾肌肉”）以進(jìn)行。

本文關(guān)于凱格爾運動的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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