太極十二拍（關(guān)于太極十二拍的簡(jiǎn)介）

2022-08-07 23:26:18 編輯：葉睿靜來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，太極十二拍，關(guān)于太極十二拍的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、《太極十二拍》是太極保健操的一種，來(lái)源于《用式

大家好，太極十二拍，關(guān)于太極十二拍的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、《太極十二拍》是太極保健操的一種，來(lái)源于《用式太極導(dǎo)引保健功》的輔助功，屬于全身性調(diào)理運(yùn)動(dòng)。

2、通過(guò)雙手在全身各部位依次地拍打，并憑借拍打法振動(dòng)肌膚、筋骨、臟腑和神經(jīng)。

3、拍打的目的是導(dǎo)引氣血，因此須要全神貫注：拍打到哪兒意氣隨之到哪兒；并要輕重相兼，緩急相輔。

本文關(guān)于太極十二拍的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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