杠鈴劃船（關(guān)于杠鈴劃船的簡(jiǎn)介）

2022-08-07 11:53:50 編輯：任琳誠(chéng) 來源：

導(dǎo)讀大家好，杠鈴劃船，關(guān)于杠鈴劃船的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、杠鈴劃船是發(fā)達(dá)背肌的主要練習(xí)方法之一。2、因?yàn)樗倪\(yùn)

大家好，杠鈴劃船，關(guān)于杠鈴劃船的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、杠鈴劃船是發(fā)達(dá)背肌的主要練習(xí)方法之一。

2、因?yàn)樗倪\(yùn)動(dòng)軌跡狀似劃船動(dòng)作，故而得名。

3、除運(yùn)動(dòng)專門的劃船器外，劃船動(dòng)作主要是靠杠鈴和啞鈴來完成的，術(shù)語上叫“杠鈴劃船”或“啞鈴劃船”。

本文關(guān)于杠鈴劃船的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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