冥想（關(guān)于冥想的簡(jiǎn)介）

大家好，冥想，關(guān)于冥想的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、冥想這個(gè)詞就來源于梵文的DHYANA。

2、在古代把這個(gè)詞翻譯成“禪”.冥想課程就是禪的課程。

3、冥想、禪是一種感知狀態(tài)。

4、它指的是禪修的意思，是瑜伽實(shí)現(xiàn)入定的一項(xiàng)技法和途徑，把心、意、靈完全專注在原始之初之中；最終目的在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。

5、瑜伽者通過冥想來制服心靈，并超脫物質(zhì)欲念；感受到和原始動(dòng)因直接溝通。

6、通過簡(jiǎn)單練習(xí)冥想，可幫助人們告別負(fù)面情緒，重新掌控生活。

7、冥想字面上的解釋：冥，就是泯滅。

8、想，就是你的思維。

9、冥想就是去除妄想執(zhí)著，證得原本的如來智慧德相，以達(dá)到此身即佛身的真實(shí)境地。

10、《金剛經(jīng)》說：“凡所有相，皆是虛妄。

11、”所以通過修行以恢復(fù)我們本來如佛一樣的智慧，神通，性德。

12、這就是冥想之一。

13、冥想是從古代就有的，中國古代道家養(yǎng)身氣功以及佛家的功法都有。

14、注意人到35歲以后，每天都有10萬個(gè)腦細(xì)胞要死去，要想使大腦保持年輕，就必 須采用科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，使大腦經(jīng)常處于愉快的冥想狀態(tài)。

15、冥想是一種身體的放松和敏銳的警覺性相結(jié)合的狀態(tài)。

本文關(guān)于冥想的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。