自發(fā)功（關(guān)于自發(fā)功的簡(jiǎn)介）

2022-07-20 20:49:53 編輯：沈?qū)捤? 來源：

導(dǎo)讀大家好，自發(fā)功，關(guān)于自發(fā)功的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、自發(fā)功在身心放輕松、安靜、順其自然時(shí)身體自動(dòng)產(chǎn)生的動(dòng)作

大家好，自發(fā)功，關(guān)于自發(fā)功的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、自發(fā)功在身心放輕松、安靜、順其自然時(shí)身體自動(dòng)產(chǎn)生的動(dòng)作，就像在累時(shí)身體會(huì)不自主打哈欠一樣，可以讓你多吸入一些氧氣甚至進(jìn)一步刺激腦干。

2、不用通過練習(xí)，只要身心放松就有可能自由展現(xiàn)種種肢體動(dòng)作的一種養(yǎng)生方式。

3、自發(fā)功在過去傳統(tǒng)養(yǎng)生的文獻(xiàn)上也有少數(shù)相關(guān)紀(jì)錄，不過因?yàn)橛袝r(shí)身體會(huì)出現(xiàn)一些很特別的動(dòng)作，常常讓不了解的人們產(chǎn)生不少誤會(huì)。

4、一直到中央大學(xué)林孝宗教授經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)十?dāng)?shù)年的觀察與分析后提出自發(fā)功的練習(xí)過程與常見的動(dòng)作模式，才有較多民眾愿意練習(xí)。

本文關(guān)于自發(fā)功的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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