均衡營(yíng)養(yǎng)（關(guān)于均衡營(yíng)養(yǎng)的簡(jiǎn)介）

2022-07-16 01:03:57 編輯：金初舒來源：

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大家好，均衡營(yíng)養(yǎng)，關(guān)于均衡營(yíng)養(yǎng)的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、均衡營(yíng)養(yǎng)，指的是合理搭配食物，才能營(yíng)養(yǎng)均衡，尤其是對(duì)兒童和肥胖人群。

2、合理搭配包括粗細(xì)搭配、葷素搭配、酸堿搭配等。

3、配制合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營(yíng)養(yǎng)素齊全，比例適當(dāng)，以滿足人體需要。

本文關(guān)于均衡營(yíng)養(yǎng)的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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