月經(jīng)期間可以喝茶嗎會影響月經(jīng)嗎（月經(jīng)期間可以喝茶嗎）

2022-06-29 14:51:43 編輯：公冶藝敬來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。月經(jīng)期間可以喝茶嗎會影響月經(jīng)嗎，月經(jīng)期間可以喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

大家好，小有來為大家解答以上的問題。月經(jīng)期間可以喝茶嗎會影響月經(jīng)嗎，月經(jīng)期間可以喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、不建議女性經(jīng)期喝茶，因?yàn)楹炔枰环矫鏁绊戔}的吸收；另一方面也會影響鐵的吸收，導(dǎo)致女性貧血。月經(jīng)期間本身由于經(jīng)血的流失，會流失更多的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分。這期間要注意適當(dāng)休息，多喝溫?zé)岬氖澄??？梢院燃t豆粥、排骨湯、鯽魚湯、牛奶等。來補(bǔ)充身體在經(jīng)期流失的營養(yǎng)。

2、月經(jīng)是女性身體抵抗力較弱的時期。在此期間，飲食不當(dāng)很容易影響營養(yǎng)素的攝入。所以要注意不良因素的刺激，比如抽煙、喝酒、喝茶等刺激性的東西。

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