硒的功效和作用和副作用（硒的功效和作用）

2022-06-29 10:31:05 編輯：葉苛言來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。硒的功效和作用和副作用，硒的功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！硒是人體不可缺少

大家好，小有來為大家解答以上的問題。硒的功效和作用和副作用，硒的功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

硒是人體不可缺少的微量元素之一，直接參與機體的新陳代謝。硒是人體谷胱甘肽過氧化物酶的核心成分，在人體內(nèi)具有重要的抗氧化作用。硒的功能主要包括以下四個方面：

1.對胃腸道和消化道有明顯作用，可改善便秘，潤腸，減少腹脹和胃酸反流。

2.硒可以預(yù)防上呼吸道感染，減少支氣管分泌物。

3.硒可以預(yù)防循環(huán)系統(tǒng)和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。

4.對神經(jīng)末梢有很好的作用，對消除某些機體抗體有很好的降解作用，如甲狀腺球蛋白抗體、微粒體抗體等。硒缺乏時，可出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、腹脹等情況。需要檢查硒的時候，需要檢查微量元素。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

標簽：

免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

本站除標明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。

郵箱：toplearningteam#gmail.com (請將#換成@)