肺氣不足吃什么食物調(diào)理最好（肺氣不足吃什么食物好）

2022-06-26 09:15:55 編輯：金紈翠來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。肺氣不足吃什么食物調(diào)理最好，肺氣不足吃什么食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、有

大家好，小有來為大家解答以上的問題。肺氣不足吃什么食物調(diào)理最好，肺氣不足吃什么食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、有很多食物可以幫助調(diào)理肺氣虛，但是一定要搞清楚是不是單純的肺氣虛，有沒有炎癥，也就是中醫(yī)說的沒有外邪，沒有真邪。這個時候容易出現(xiàn)的實邪，一開始是痰濕，還有余熱。一般外感疾病或肺炎后可能會有部分余熱未清。也就是說，如果有淤血，不建議直接補肺氣。

2、首先，如果外界感覺不好，有熱的時候，補氣的藥物一般都是溫熱的，容易增加肺熱，導致病情不容易恢復。如果有淤血，很難真正補肺。

3、其次，如果是單純的肺氣虛，食物中有很多可以幫助補肺氣的東西，因為肺和脾是有相關(guān)性的，也就是中醫(yī)說脾為肺之母，所以也有很多可以幫助補肺氣的健脾食物，比如山藥、糯米等。白米飯本身能入肺潤肺，吃米飯是補肺的好東西。其他的，如茯苓餅或山膏、蓮子，也有補肺氣的作用。如果感覺身體虛弱，也可以用一些西洋參來補充。還可以，但是一定要注意不要過度補充或者上火。因為一旦吃了補品，生氣了，肺部還是第一個受害者，因為一旦生氣，往往容易呼吸道感染。所以需要注意的是，當你補肺的時候，剛才說的那些都是比較平和的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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