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1、大棗、桂圓泡水喝,有補氣養(yǎng)血、滋補肝腎、安神定志的功效。
2、可用于治療肝腎不足、氣血不足引起的氣短乏力、唇淡、月經(jīng)量少、失眠多夢、腰膝酸軟等癥狀。
3、紅棗含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì),鐵的含量最高,對缺鐵性貧血有很好的治療作用。
4、這三種藥食同源的食材可以說是黃金搭檔,它們的配伍對于氣血兩虛,身體免疫力差都有很好的治療作用。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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