腰肌勞損怎么恢復(fù)最快吃什么補(bǔ)最好（腰肌勞損怎么恢復(fù)最快）

2022-06-25 11:49:35 編輯：瞿剛娥來源：

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腰肌勞損恢復(fù)最快的方法是臥床休息加局部治療。局部治療以保守治療為主，如下：

1.中藥局部離子導(dǎo)入，中藥TDP照射，或中頻治療。

其次，局部貼膏藥、針灸、按摩，尤其是針灸，可以緩解腰肌勞損引起的酸痛、酸痛。常用的穴位有腰陽關(guān)、大腸俞、指鞭、腎俞、委中、成山，或手針療法，如針刺手部腰部痛點(diǎn)可迅速緩解酸痛不適癥狀，具有恢復(fù)快、副作用小、功能恢復(fù)好、難度小等優(yōu)點(diǎn)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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