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大家好,小有來為大家解答以上的問題。益生菌正確吃法,益生菌正確吃法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、益生菌是一種活菌制劑。
2、千萬不要用熱水沖服。
3、水溫應(yīng)該在40度左右。
4、并且填充的益生菌需要立即使用,以減少空氣中益生菌的失活。
5、飯后服用效果最好。
6、空腹時(shí)容易刺激胃酸分泌,會(huì)使藥物的效果大打折扣。
7、飯后服用降低了胃酸的濃度,有利于益生菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。
8、口服益生菌時(shí),盡量不要與抗生素同時(shí)服用。
9、至少需要半個(gè)小時(shí)左右。
10、抗生素會(huì)殺死益生菌中的活菌。
11、服用益生菌時(shí),盡量避免吃辛辣刺激性食物。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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