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大家好,小有來為大家解答以上的問題。豬油能常吃嗎,經(jīng)常吃豬油對身體好不好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、太多的豬油對你的健康有害。
2、豬油中的脂肪酸多為飽和脂肪酸,可引起動脈粥樣硬化。
3、豬油吃多了,會導(dǎo)致腦梗塞、心肌梗塞、下肢動脈硬化等慢性病的高發(fā)。
4、豬油本身就含有一定的能量。
5、從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,1克脂肪產(chǎn)生9千卡熱量。
6、如果經(jīng)常吃豬油,可能會導(dǎo)致能量攝入過多。
7、過多的能量以脂肪的形式儲存在體內(nèi),會導(dǎo)致超重和肥胖的高發(fā)。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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