高血壓可以吃什么牛奶（高血壓可以吃什么水果）

2022-06-24 01:15:11 編輯：從建平來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。高血壓可以吃什么牛奶，高血壓可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、高血壓患

大家好，小有來為大家解答以上的問題。高血壓可以吃什么牛奶，高血壓可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、高血壓患者的飲食限制主要是限制鈉鹽的攝入。

2、每人每日鹽攝入量不超過6g，心力衰竭患者不超過3g。

3、飲食中80%左右的鈉鹽來自于食用鹽和各種腌制品，所以要減少食用鹽。

4、同時(shí)，高血壓患者應(yīng)增加鉀鹽的攝入，減少脂肪的攝入。

5、對(duì)于水果，高血壓患者并不太忌諱。

6、如果沒有糖尿病或其他特殊情況，鼓勵(lì)高血壓患者吃新鮮水果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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