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長期做夢是什么原因引起的(長期做夢是什么原因引起)

2022-06-24 00:56:18 編輯:聶康騰 來源:
導(dǎo)讀 大家好,小有來為大家解答以上的問題。長期做夢是什么原因引起的,長期做夢是什么原因引起很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、做

大家好,小有來為大家解答以上的問題。長期做夢是什么原因引起的,長期做夢是什么原因引起很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、 做夢很正常。人們每天晚上都會做夢。因為人的睡眠分為兩個時期,一個是非快速眼球運動期,眼球基本不動,一個是不做夢。另一個階段是快速動眼期階段,眼球從一邊到另一邊快速移動,第一階段充滿了夢。人的睡眠從非快速眼動期到快速眼動期,再從快速眼動期到非快速眼動期。一夜至少有4-6個周期,人一夜至少有4-5個夢。

2、 前半夜非快速眼動期長,后半夜快速眼動期長。所以經(jīng)常醒來就覺得自己做夢太多,一夜沒睡著。這是正常的生理現(xiàn)象,不是病,對每個睡覺的人來說都是一個過程。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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