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專治大便干燥的食物（大便干燥吃什么食物好）

2022-06-20 03:53:38 編輯：伊榕克來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。專治大便干燥的食物，大便干燥吃什么食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、大便干燥，

大家好，小有來為大家解答以上的問題。專治大便干燥的食物，大便干燥吃什么食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、大便干燥，甚至干成顆粒，是胃腸道蠕動(dòng)緩慢，大便在體內(nèi)停留時(shí)間過長，腸道吸收水分而引起的現(xiàn)象。

2、可以多吃些粗纖維食物，如山藥、紅薯、玉米、燕麥、薏米、板栗等，既能補(bǔ)脾胃，又能促進(jìn)排便。

3、蘆薈、蜂蜜、香蕉，這些食物都有潤腸的作用，也可以適當(dāng)多吃。

4、必要時(shí)可使用果導(dǎo)片或開塞露止瀉，但不建議長期使用。

5、這種方法很容易導(dǎo)致依賴，加重便秘癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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