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低嘌呤的食物和蔬菜有哪些（低嘌呤的食物有哪些）

2022-06-20 00:09:33 編輯：平萍樹來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。低嘌呤的食物和蔬菜有哪些，低嘌呤的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、食物根

大家好，小有來為大家解答以上的問題。低嘌呤的食物和蔬菜有哪些，低嘌呤的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、食物根據(jù)嘌呤的多少可分為四類，其中含量最高的是胰腺、肝臟、腎臟、大腦、沙丁魚等。

2、其次是嘌呤含量略高的食物，如扁豆、貝類水產(chǎn)品、豬肉、牛肉等。

3、以及嘌呤含量相對較低的食物，如雞肉、羊肉等。

4、最后一類是嘌呤含量很少或沒有的食物。

5、痛風患者可以隨意選擇最后一類。

6、這一類食物包括精米、精制面粉、淀粉、雞蛋、蛋類相關產(chǎn)品、鮮奶、奶酪、酸奶以及大多數(shù)嘌呤含量較少的蔬菜和水果。

7、痛風患者可以隨意選擇最后一類食物。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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