月經(jīng)期可以喝紅豆薏米枸杞粉（月經(jīng)期可以喝紅豆薏米水嗎）

2022-06-18 09:01:43 編輯：闕瑾?jiǎng)? 來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。月經(jīng)期可以喝紅豆薏米枸杞粉，月經(jīng)期可以喝紅豆薏米水嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1

大家好，小有來為大家解答以上的問題。月經(jīng)期可以喝紅豆薏米枸杞粉，月經(jīng)期可以喝紅豆薏米水嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)期需要增加營養(yǎng)，注意休息，調(diào)整飲食，多喝果汁和營養(yǎng)湯等。

2、紅豆薏仁水可以喝。

3、紅豆本身有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，薏米也有一定的營養(yǎng)，所以這個(gè)適合經(jīng)期飲用。

4、經(jīng)期也要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免辛辣刺激性食物攝入，不能感冒，不能喝冷飲。

5、多喝熱飲，多糖水，多流質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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