肚子脹氣能吃什么食物（肚子脹氣吃什么食物）

2022-06-16 02:24:57 編輯：夏蓉環(huán) 來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。肚子脹氣能吃什么食物，肚子脹氣吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、肚子脹氣，

大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。肚子脹氣能吃什么食物，肚子脹氣吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、肚子脹氣，平時(shí)一定要注意飲食。

2、不要吃含糖的產(chǎn)氣食物。

3、平時(shí)吃蓮藕可以通氣，還可以健脾胃，養(yǎng)心安神。

4、屬于補(bǔ)氣好的食物，可以水煮，也可以用來(lái)煮粥。

5、薏米粥、米湯對(duì)脹氣、排氣、燒心都有非常好的效果，可以幫助消除脹氣。

6、木瓜還可以緩解脹氣，木瓜中含有的木瓜蛋白酶可以防止腹脹。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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