身高160體重120算微胖嗎（身高160體重120算胖嗎）

2022-06-15 21:42:33 編輯：林琛子來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。身高160體重120算微胖嗎，身高160體重120算胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般160

大家好，小有來為大家解答以上的問題。身高160體重120算微胖嗎，身高160體重120算胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般160cm身高的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是110kg，110kg 10%的波動屬于正常體重。110kg加10%應(yīng)該是121kg，120kg正好在這個范圍內(nèi)。

2、雖然患者的體重在這個范圍內(nèi)，但已經(jīng)非常接近超重了。這種情況下，建議注意飲食，適當(dāng)運動，通過增加消耗讓自己的體重更接近標(biāo)準(zhǔn)體重。除了標(biāo)準(zhǔn)的體重計算，還有腹圍、身體質(zhì)量指數(shù)等多項指標(biāo)來綜合判斷患者是否肥胖。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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