人一天要消耗多少葡萄糖（人一天要消耗多少熱量）

2022-06-15 14:01:09 編輯：盧啟維來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。人一天要消耗多少葡萄糖，人一天要消耗多少熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、在正常

大家好，小有來為大家解答以上的問題。人一天要消耗多少葡萄糖，人一天要消耗多少熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在正常生活條件下，成年人大約消耗2500-3000卡的熱量，包括基礎(chǔ)代謝、日常活動(dòng)、消化吸收所消耗的熱量。

2、如果一天的活動(dòng)量很大，體力勞動(dòng)消耗的熱量會(huì)更多。

3、在重體力勞動(dòng)的情況下，男性一天甚至可以消耗4000-5000卡以上。

4、但如果患者長(zhǎng)期臥床，每天的熱量消耗可能在1800-2000cal左右。

5、因此，人每天攝入的熱量與消耗的熱量基本平衡，既能保證人正常的生理活動(dòng)，又能避免熱量過剩，導(dǎo)致體重增加，熱量堆積。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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