回奶了怎樣追奶效果最好最快（回奶了怎么追奶最有效）

2022-06-15 03:53:40 編輯：詹良輝來源：

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大家好，小有來為大家解答以上的問題。回奶了怎樣追奶效果最好最快，回奶了怎么追奶最有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性在哺乳期經?；啬?。

2、如果回奶，哺乳期的女性也不要太緊張。

3、他們可以通過食物補充來恢復乳汁。

4、平時要多吃奶食，如豬蹄、牛奶、鯽魚湯、雞蛋、小米粥、肉類等。

5、還要多喝水。

6、還有，讓寶寶多吸。

7、每次喂奶時，讓寶寶把一側的奶全部吸完，可以促進泌乳，增加泌乳量。

8、還可以吃一些喂奶的中藥，如通草、王不留行等。

9、追奶期間，忌吃一些回奶的食物，如韭菜、香菜等。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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