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1、安眠藥有很多種。
2、這種藥一定要專業(yè)醫(yī)生開,限量購買。
3、一般必須去醫(yī)院,但是藥店買不到。
4、而且這種藥需要在家人的監(jiān)督下服用,避免過量使用造成嚴(yán)重后果。
5、如果有睡眠不好的情況,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。
6、針對不同類型的失眠選擇的藥物也有差異。
7、如果是睡眠障礙,一般可以選擇短效安眠藥,如佐匹克??;如果有早醒的睡眠障礙,可以選擇一些長效安眠藥,如阿普唑侖、唑吡坦等。
8、平時(shí)也要注意培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,緩解緊張情緒,晚上喝一杯熱牛奶也能幫助睡眠。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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