什么是肌肉功率的常見表現(xiàn)形式和評價指標(biāo)（什么是肌肉勞損）

2022-06-13 23:43:44 編輯：長孫唯馨來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。什么是肌肉功率的常見表現(xiàn)形式和評價指標(biāo)，什么是肌肉勞損很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

大家好，小有來為大家解答以上的問題。什么是肌肉功率的常見表現(xiàn)形式和評價指標(biāo)，什么是肌肉勞損很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、肌肉勞損，顧名思義，是肌肉過度勞累導(dǎo)致的一種損傷性表現(xiàn)。

2、他的癥狀主要是長時間的姿勢或運(yùn)動后的疼痛。

3、如果休息或者換一些其他姿勢，疼痛會減輕，如果堅持，疼痛會加重。

4、這種情況常見于經(jīng)常干重體力活的患者，或者經(jīng)常坐在辦公室長時間面對電腦的辦公室文員。

5、可以適當(dāng)運(yùn)動，可以配合理療熱敷，同時要積極鍛煉肌肉功能。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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