干活腰疼如何緩解（干活腰痛怎么辦）

2022-06-12 05:31:38 編輯：鄧家裕來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。干活腰疼如何緩解，干活腰痛怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、工作時腰痛是腰椎疾

大家好，小有來為大家解答以上的問題。干活腰疼如何緩解，干活腰痛怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、工作時腰痛是腰椎疾病的臨床癥狀，可見于多種疾病，如慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎不穩(wěn)、腰椎滑脫等。

2、對此采取以下措施應對：1。

3、一般治療。

4、近期注意休息，避免過度勞累，適時臥床。

5、注意保暖，防風防潮。

6、2.可進行腰椎X線和CT檢查，了解腰椎病變。

7、3.短時間內穿護腰。

8、有條件時，可進行腰部理療和按摩。

9、沒有條件的時候，可以用暖水袋來壓迫腰部。

10、使用中成藥藥膏，如傷濕止痛膏，使用前用熱毛巾局部熱敷。

11、4.急性期過后，可以根據病情合理鍛煉腰背部肌肉，如倒走、拉伸、“五點支撐”等。

12、注意勞動保護，不要做劇烈的體力勞動，過度扭腰等。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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