十歲孩子吃什么補(bǔ)品（十歲孩子吃什么鈣片好）

2022-06-11 18:40:25 編輯：鄧程辰來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。十歲孩子吃什么補(bǔ)品，十歲孩子吃什么鈣片好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果孩子10

大家好，小有來為大家解答以上的問題。十歲孩子吃什么補(bǔ)品，十歲孩子吃什么鈣片好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果孩子10歲左右缺鈣，就要注意補(bǔ)鈣了。

2、其實(shí)孩子最好從食物中吸收鈣。

3、只要大多數(shù)孩子吃好，多喝牛奶，食物中的鈣就夠了。

4、同時(shí)要多曬太陽(yáng)或者給孩子補(bǔ)充維生素D，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

5、盡量不要給孩子喝骨頭湯，因?yàn)楣穷^湯不僅含鈣，而且含磷高，會(huì)造成鈣的流失。

6、如果孩子缺鈣明顯，想盡快糾正，可以給孩子服用碳酸鈣d3口服液進(jìn)行治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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