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跑步多囊自己好了（跑步鍛煉多囊能恢復嗎）

2022-06-10 17:39:39 編輯：藍萍建來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。跑步多囊自己好了，跑步鍛煉多囊能恢復嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、跑步鍛煉有利

大家好，小有來為大家解答以上的問題。跑步多囊自己好了，跑步鍛煉多囊能恢復嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、跑步鍛煉有利于多囊卵巢綜合征的恢復，因為跑步后體重會得到控制，肥胖與胰島素抵抗、雄激素過多、游離睪酮比例增加、瘦素抵抗有關(guān)。

2、對于多囊卵巢綜合征患者，應增加運動，控制飲食，可減輕體重、腰圍，增加胰島素敏感性，降低胰島素和睪酮水平，從而恢復排卵和生育能力。

3、跑步要循序漸進，堅持最重要。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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