寒性水果有哪些小孩不能經(jīng)常吃（寒性水果有哪些）

2022-06-10 08:05:36 編輯：宗政蘭清來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。寒性水果有哪些小孩不能經(jīng)常吃，寒性水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、寒性水

大家好，小有來為大家解答以上的問題。寒性水果有哪些小孩不能經(jīng)常吃，寒性水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、寒性水果是指中醫(yī)認(rèn)為性寒的水果。這樣的水果有很多，如西瓜、梨、哈密瓜、甜瓜、香蕉、柿子、菱角、火龍果、獼猴桃、柚子等。這些都是寒性的水果。這些水果很多都有很好的營養(yǎng)成分，富含維生素C、水分、糖分、鉀鹽等。

2、但如果是脾胃虛弱的人，最好少吃。如果有胃病，吃多了容易導(dǎo)致腸胃功能的紊亂，還會(huì)引起脾胃虛寒加重、腹瀉、便溏等癥狀。所以氣虛脾虛的人在選擇這些寒性水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎，比如西瓜、哈密瓜、梨、香蕉等。最好不要吃，尤其是剛從冰箱里拿出來的涼性水果。

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