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晚上睡覺開窗戶（晚上睡覺開窗戶好嗎）

2022-06-09 23:11:00 編輯：都豪潔來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。晚上睡覺開窗戶，晚上睡覺開窗戶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、晚上睡覺的時(shí)候，

大家好，小有來為大家解答以上的問題。晚上睡覺開窗戶，晚上睡覺開窗戶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、晚上睡覺的時(shí)候，不同季節(jié)要開窗。

2、炎熱的夏天可以開窗睡覺。

3、當(dāng)然，冬天開窗也要注意。

4、睡覺的時(shí)候不能著涼。

5、最好的辦法是留一條小縫。

6、另外，注意安全問題，沙塵暴、大霧等特殊天氣不要開窗。

7、人入睡后，每分鐘會吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳。

8、如果這時(shí)候關(guān)著門窗睡覺，室內(nèi)就不會有通風(fēng)，室內(nèi)的氧氣會逐漸減少，而二氧化碳會急劇增加，尤其是在小人多的房間。

9、據(jù)統(tǒng)計(jì)，入睡三小時(shí)后，室內(nèi)二氧化碳?xì)怏w可增加數(shù)倍。

10、同時(shí)，細(xì)菌、灰塵和其他有毒物質(zhì)的數(shù)量也會成倍增加。

11、這種物質(zhì)會隨著人的呼吸被吸入體內(nèi)，嚴(yán)重威脅人體健康。

12、因此，晚上睡覺時(shí)最好不要把所有的窗戶都關(guān)上，而是留一個(gè)通風(fēng)窗，保證室內(nèi)通風(fēng)，空氣清新，對人的健康有益。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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