腸胃不好不能吃什么東西呢（腸胃不好不能吃什么）

2022-06-08 22:57:01 編輯：紀歡靄來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。腸胃不好不能吃什么東西呢，腸胃不好不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！胃不好的人

大家好，小有來為大家解答以上的問題。腸胃不好不能吃什么東西呢，腸胃不好不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

胃不好的人通常不吃對胃不好的食物，主要有以下幾點：

1.不吃辛辣刺激的東西，尤其是辣椒、牛羊肉等。

2.不能吃生冷的食物，比如冰鎮(zhèn)西瓜，碳酸飲料。

3、不能吃太硬、太酸、太咸的食物，這些食物會刺激消化道，都不適合吃。

4.不宜吃豆類，如喝豆?jié){、豆腐等。豆子容易脹氣，使腸胃不適。

5.不宜吃油炸、燒烤類食物，難以消化，還會增加腸胃負擔。

6、不宜吃甜食，吃甜食也容易導致腹脹。

7.晚餐不宜吃得太晚，會影響消化吸收。胃腸道不好的人如果吃得太晚，食物消化吸收太慢，也會影響睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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