吃生大蒜的好處與功效（吃生大蒜的好處和壞處）

2022-06-07 18:54:18 編輯：連強玲來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。吃生大蒜的好處與功效，吃生大蒜的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、生吃大蒜

大家好，小有來為大家解答以上的問題。吃生大蒜的好處與功效，吃生大蒜的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、生吃大蒜的好處：大蒜含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素和礦物質(zhì)。

2、具有防止血管老化、提高免疫力、防癌、殺菌、消炎的功效。

3、可以適量食用，一般一天一瓣。

4、不要空腹吃東西。

5、腸胃不好的不建議吃。

6、任何食物都有兩面性，吃多了也是有害的。

7、生吃大蒜的壞處：口臭，影響腸胃消化，損傷肝臟，容易引起腹瀉等。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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