年糕熱量高嗎減肥的人可以吃嗎（年糕熱量）

2022-06-07 07:51:41 編輯：湛菡亞來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。年糕熱量高嗎減肥的人可以吃嗎，年糕熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、年糕的熱量比

大家好，小有來為大家解答以上的問題。年糕熱量高嗎減肥的人可以吃嗎，年糕熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、年糕的熱量比較高。

2、每100塊年糕至少含有150卡路里左右的熱量。

3、主要是糯米做的，口感比較黏。

4、適量吃一些年糕，可以吸收氨基酸，對新陳代謝有一定作用。

5、但需要注意的是，多吃年糕可能會對脾胃虛弱的人產(chǎn)生一些刺激，導(dǎo)致腹脹，不利于新陳代謝的正常進(jìn)行。

6、而且對于牙齒不好的老人，不建議吃年糕。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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