消化不好吃什么好消化（消化不好吃什么藥）

2022-06-07 06:04:18 編輯：景荷威來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。消化不好吃什么好消化，消化不好吃什么藥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果消化不良

大家好，小有來為大家解答以上的問題。消化不好吃什么好消化，消化不好吃什么藥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果消化不良，可以服用能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，如多潘立酮、枸櫞酸莫沙必利等，能充分調(diào)動(dòng)胃腸道的運(yùn)動(dòng)，減少消化不良、噯氣、腹脹、腹痛等不適。

2、平時(shí)要盡量避免攝入過于精致或者難以消化的食物，一定要吃新鮮的蔬菜水果和容易消化吸收的食物。

3、減少腌制食品的攝入，尤其是亞硝酸鹽含量，以及過量的食物攝入，因?yàn)檫@些物質(zhì)有致癌傾向。

4、平時(shí)要注意多休息，保持愉快的心情，不與人發(fā)生矛盾，多參加戶外活動(dòng)放松心情。

5、平時(shí)可以適當(dāng)吃一些益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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