柚子的好處（柚子的熱量）

2022-06-06 23:01:38 編輯：翁鵬寶來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。柚子的好處，柚子的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、柚子是一種低熱量的美味水果。2

大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。柚子的好處，柚子的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、柚子是一種低熱量的美味水果。

2、每100克柚子僅含40卡左右的熱量，富含果膠、果糖和維生素c，適量食用柚子可增強(qiáng)人體免疫力，吸收纖維素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有減肥的作用。

3、而且這種柚子中的糖分也比較高，可以增加飽腹感。

4、其中柚皮苷和新橙皮苷能促進(jìn)腸道消化液的分泌，刺激食欲。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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