一根胡蘿卜的熱量高嗎（一根胡蘿卜的熱量是多少）

2022-06-06 19:40:59 編輯：別悅煙來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。一根胡蘿卜的熱量高嗎，一根胡蘿卜的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、胡蘿卜

大家好，小有來為大家解答以上的問題。一根胡蘿卜的熱量高嗎，一根胡蘿卜的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、胡蘿卜是日常生活中常見的蔬菜。

2、一根胡蘿卜重約100克，含37卡路里。

3、適量食用胡蘿卜可以有效吸收其中的維生素A，從而達(dá)到緩解視疲勞、改善夜盲癥的目的。

4、而且胡蘿卜中的植物纖維極其豐富，能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，健脾開胃，增強(qiáng)人體免疫力，還有一定的降血壓、降血脂的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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