發(fā)燒能吃什么食物有營養(yǎng)（發(fā)燒能吃什么食物）

2022-06-06 07:51:32 編輯：范秀鶯來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。發(fā)燒能吃什么食物有營養(yǎng)，發(fā)燒能吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、發(fā)燒的時(shí)候

大家好，小有來為大家解答以上的問題。發(fā)燒能吃什么食物有營養(yǎng)，發(fā)燒能吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、發(fā)燒的時(shí)候身體機(jī)能相對減弱，身體虛弱。

2、應(yīng)該多吃清熱、易消化、有營養(yǎng)的食物。

3、發(fā)燒出汗較多時(shí)，可多吃荷葉粥、小米粥、玉米粥、排骨湯、雞湯、雞蛋湯等。

4、可以補(bǔ)充水分，幫助脾胃功能的恢復(fù)。

5、還要補(bǔ)充維生素，多吃白菜、菠菜、芹菜、蘋果、橘子、柚子等蔬菜水果。

6、同時(shí)要適當(dāng)攝入五谷雜糧，為身體提供微量元素。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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