吃香菇有什么好處和壞處（吃香菇有什么好處和壞處）

2022-06-05 19:50:37 編輯：朱煙睿來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。吃香菇有什么好處和壞處，吃香菇有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、香菇

大家好，小有來為大家解答以上的問題。吃香菇有什么好處和壞處，吃香菇有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、香菇能降低血壓、血脂、膽固醇，預防動脈硬化等心腦血管疾病，預防肝硬化。

2、含有香菇多糖，能提高巨噬細胞的吞噬能力，促進T淋巴細胞的產(chǎn)生和殺傷，提高機體的抗病能力和免疫力。

3、但蘑菇不易消化，腸胃不好的人不宜多吃，容易引起腸胃不適或腹瀉。

4、蘑菇不宜與河蟹同食，容易引起結石；不宜與驢肉同食，會引起腹瀉。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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